2017年走り納は「池の水ぜんぶ抜く大作戦」ロケ地までLSD♪

30日(土)  5000m×2本、アップダウンジョグ12km

苦手な練習を避けてばかりではどんどんスピードが落ちていく

あっ 元々スピートタイプではないけどね

1本目 4:30-4:32-4:30-4:30-4:26(平均心拍159)
2本目 4:29-4:32-4:30-4:29-4:17(平均心拍157)

あちゃ~ 

まあ やらないよりはマシ


31日(日) LSD3時間

テレ東で放送されている「池の水ぜんぶ。。。」

以外に面白く なんだろう ワクワクしながら見てしまう

そんな 以外に面白かった番組が 私のLSDコースにある池で撮影され

お正月の特番で放送されるらしいとHPで確認

なら~偵察に行くべって事で 本日 走り納めLSD♪

今日は寒かった 途中 雪もチラホラ

お決まりの「こな~ゆき~♪」 byレミオロメン 歌いつつ 

池~
20171231171049291.jpg

看板
20171231170851326.jpg

鴨に逃げられた w
20171231170831238.jpg

池の水位も戻ってた

HPには「子供たちの遊び場となっている。。。」

と記載されているが 子供が池で遊んでいるの 見たことないけどね(笑)

あまりにも寒かったので途中ブレイクタイム♪
20171231170924744.jpg



にほんブログ村


良いお年を~♪ と締めくくったはずの前記事
時間が取れたので ブログ更新
今度こそ 良いお年を~♪



スポンサーサイト