FC2ブログ

Threshold Paceと戌年の女

今年も残すところあと5日!!

いや~1年が早い!!

そして 来年はわんこちゃんの年!!

スタバで昨日から発売されたこちら
20171227100100345.jpg
可愛い~♪ 年女としてはゲットしなくっちゃでしょ!? って事で

ちなみに「戌年の女性はどんな性格?」でググってみた お前暇だろ~

・まじめで信頼されやすい
・仕事は忠実にこなす
・夫につくす良い妻になる

おお~ 当たってるーーー うっ!?  (苦情は一切受け付けません)

しかし
ストレスを抱えやすい

そして
全面的に信頼しすぎて調子こいてると
不満が爆発して 噛み付くかわからないので ご注意

飼い犬に手を噛まれるってことですね!!

うん 当たってるかも。。。




12月は10日に72kmだか73kmと走ったので もうロング走はいいだろうと

ポイント練習は20日、27日の Threshold Paceのみ

後はダラダラとジョグ

20日(水) 4:24-4:30-4:30-4:31-4:16(平均心拍155)
27日(水) 4:30-4:34-4:25-4:28-4:24(平均心拍156)

2周目 少し気が緩んだら案の定ペース落ちてた

現状 これが現実 焦らず自分のペースで日々毎日

本日の教訓
「最後まで集中して走る事」



にほんブログ村

内装工事無事終わり 一部だけど壁&天井キレイになりました
年明け前に キレイになって良かった♪

 
スポンサーサイト

2 Comments

マーマン  

性格当たっていますね♪
もう一度真っ赤な薔薇は咲きますよ!!
ってもう一度も何もまだ咲き続けていますから^^

2017/12/29 (Fri) 00:04 | EDIT | REPLY |   

す~  

Re: タイトルなし

マーマンさま

当たってます!?
噛み付いてばっかりだけど(笑)

いままで何かの目標(真っ赤な薔薇)に向けて走ってたんだけどね
その目標が達成された事は幸せなのだけど
次の目標が見つからない今、真っ赤な薔薇がしおれていく一方で(笑)
でも4月まではなんとか踏ん張ります!!

コメありがとです♪

2017/12/31 (Sun) 18:20 | EDIT | REPLY |   

Leave a comment