「本日の朝ラン」と「承認欲求?皇居ラン♪」

お昼に○亀製麺の「野菜のかき揚げ」を食べたら胃もたれが。。。 w


27日(水) ペース走のつもり12km

電車に乗ってるじてんで  だるいし 肩が張って気もち悪いし
あ~今日はダメな日だ 。。。 うつらうつら

案の定 やっぱりだめで
徐々に徐々にペースが落ち 5kmでやめようと思ったけど
ペース落ちても10kmは走ろうと考え直し どうにかこうにか
11km ぽてぽてジョグ
今日は12km走るって決めたんだ で 最後1km頑張ったが ちーーん!!

あ~どうしても1年前 さらには2年前。。。の自分と比べ 落ち込む今日この頃w

4:45/4:51/4:51/4:55/4:49/4:46
4:45/4:41/4:51/4:45/6:08/4:35




23日(土)
関東の大御所中部の大御所が一緒にそれも皇居を走るらしいので冷やかしに行ってきた
20170926151707131.jpg

よしレポ書くぞって意気込んだものの
時間が。。。 ごめんなさい 
大御所二人にお任せします (^∇^)ノ

アレキさん、たーはるさん、マルさん、官九郎さん、san-anさん
たまちゃん(応援?)
アフター組のうーぱぱさん、キクチヒロシ←もうさん付けはしないぞ

お久しぶりの方ばかりでした
楽しい1日ありがとうございました♪


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超絶人見知り? いやいや~ウソでしょ!?(笑)





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2 Comments

マーマン  

ダメな日はありますね~。そんな日に10kmまで粘ったんですもん、頑張ったと思いますよ。5kmで止めようと思った倍走っているんですから。

23日(土)・・・一時間20分前にそこにいました(笑)

2017/09/28 (Thu) 01:28 | EDIT | REPLY |   

す~  

Re: タイトルなし

マーマンさま

ですね~w
でも最近ダメな日ばかりでそろそろ練習内容変えたほうがいいのかな!?
なんて思ったり。。。

え~私も集合時間より先にきて少しグルグルしてたけど合わないものなんですね!!
参加すればよかったのに~予定が合ったのかな?残念です。

コメありがとです♪

2017/09/28 (Thu) 13:48 | EDIT | REPLY |   

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