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archive: 2018年11月  1/1

わたくし事ですが近況など

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この3連休 マラソン大会目白押しで天気も良さそうですね私も「つくば」エントリーしていましたがDNSです11月から体調崩していてようやく ジョグなら走れるようになりジョグでつくば? も考えたけどつくばは私にとってガチレース今後の予定も考えて 決断しました静岡がんばります♪そして4月はMF夫婦で参加します当選し入金してしまってからなんかとんでもない大会エントリーしちゃったなと(笑)基本 あまり山練ってしないけど...

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2018年10月走った記録と横浜マラソン

10月走った記録 23日10/3 ペース走12km Ave.4:4710/6 ロングジョグ31km Ave.5:4810/10 ペース走13km Ave.4:4710/13 ロングジョグ30km Ave.5:3210/14 LSD180分10/17 ペース走11km Ave.4:4410/24 ペース走10km Ave.4:4310/28 横浜マラソン42.195km 3:54:11(Ave.5:33) ***先週の日曜 横浜マラソン走ってきましたず~っと笑ってて たっくさん応援してもらって 幸せなひとときでした♪このレースの目標 ...

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