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archive: 2018年08月  1/1

残暑厳しいですね!それでも走ってばかりの毎日w

昨日は信越の大会攻略セミナーに行ってきました♪相変わらずのイケメン 弘樹 (*´д`*)色々とためになるお話聞けて参加して良かった詳細は後日そして8月のまとめ基本 ダラダラショグが中心でポイントはペース走の3回のみ(笑)走ってばかり。。。でもなく 不注意で左ハムを少し痛めて ランオフ5日(緑の部分)気を抜かないよう9月も走りま~す♪にほんブログ村今一番の心配事は台風台風 嫌い(>_...

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最近気になる朝ランのできごと

7月になり早出出勤がなくなった事もあり走る時間帯が変わった正直 今までは漁師の起きる時間で去年の11月くらいから シンドく 朝ランもサボリ気味だった まあ そんな事はどうでもよく朝の5時台だと 以外と走っている人が多い&散歩してるシニアの方々コースは自宅近くの河川敷 なかなかなローカルコースそんなローカル&マイナーコースに なんと「撃沈T」を着て走る人が・・・!!時々 お見かけするので声を掛けようと思...

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