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archive: 2018年05月  1/2

山中湖ロードレース(湖一周) 走ってきました♪

27日(日)昨年に引き続き 山中湖ロードレースに参加湖一周(13.6km)だけどレポといってもあんま書くことないのでサラッとちょっとした夫君仕事関係のイベント的な参加なのと昨年走って 一周コースはAブロックの先頭辺りスタートでないとまともに走れないので特に気合もなく レースプランもなし(笑)体感的にはゼイハアするかしないかくらいのペースで最後13km過ぎてからゴールまでの上り坂は頑張るっ!!スタート前は知り...

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レース前日は山っ♪ ふたたび

ふたたびとは 昨年も同じ記事書いてた w 2017年5月26日(土)昨年同様 高速バスで河口湖へ そこから路線バスで山中湖宿泊先に荷物を預け いざ山へ!!今回のコースは高低図はこんな感じ青矢印(長池山1178m)からがUTMF2018のコース 距離にして119km~128kmまずは大平山(1295m)へこの区間 木段地獄 上ったり下ったり 上った先には。。。 本来ならマウントびゅー今年は残念な事に富士山は雲に隠れておりましたな...

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2018/05/20 よこはま月例 20km

日曜日は久々の「よこはま月例」今回は6~9月まで休みとなる20kmに参加結果から言いますといや~ ひどかった 散々な結果既に アップジョグの段階で心肺がきつくこりゃダメなパターンだの通り もう一回 ひどかった(笑)何度 10kmにしておけば良かったと後悔した事かしかし 走り出したら止まらないぜ な性格なものでヘロヘロになりながらも 20km走りきった 私 エライッ( ̄^ ̄)ゞ「どうでもいいラップ」5km 25:14...

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ハイペース走5km その1

日曜日 たまたま通りがかって 見つけたお店 最近オープンしたのかな?「じねんじょ庵」 蕎麦と野菜巻き串のお店食べたのは ランチ定食「熟成ハラミ炙り焼きと自然薯の麦とろ定食」麦とろ大好き~♪ お肉も柔らかくて美味しかった~♪蕎麦は食べてないので味は分からないけど牛タン定食もあるので 夫君が牛タンでした麦トロ&牛タン好きには なかなかお勧めのお店です***水曜恒例 ポイント練習の日3ヶ月ぶりくらいだけど...

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インターバルとパン活♪

12日(土)5月、6月はゼイハア練習頑張る期間 私事ですが私の足りないもの&もっとも苦手な練習 とも言ってられないゼイハア練習3月の静岡マラソン以降はキロ5きって走る事もなくゼイハア練習をしたのは どうやら2月15日が最後一人じゃ気が重い そんな時の ラフィネ練習会♪メニューは800mか1000mのインターバル5本トレーナーさんと相談して 最初は800mで様子見で1000mにする事に今回のインターバルはペーサーがいて引っ...

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走ってないしブログネタもないので今後の予定など

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今 現在エントリー済の大会・5月 山中湖ロードレース(湖一周コース)・10月 横浜マラソン(フル)・11月  大阪マラソン(フル) ※抽選待ちエントリー予定&検討中・12月 伊豆トレイルジャーニー・2月 京都マラソン(フル)・3月 静岡マラソン(フル)・4月 ゆっ ゆっ ゆっ ほにゃらら ほにゃららハーフも1本くらいは走りたいので検討中~!!4月の大会は今年と同じコースならエントリーするかも・・・STY出走して大会...

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飲んだくれGW 2018

あ~明日から通常業務何していた訳ではないけど 休みはあっという間!!GWは飲んだくれ~のスイーツ三昧2018 GWの走った距離↓ろくに走ってないのに 高カロリー 脂肪分たっぷりの食事ばかり体重計怖くて いっさい乗ってない明日から 気を引き締めて 仕事もだけど ランも通常通り再会したいSTY後 筋肉痛は2日で引いたけど引いたと同時に 左の胸上が痛く 特に咳をすると超絶痛いレース中 転んでのが原因か?にしても2日...

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STY 2018 ゴール後の事とか他

今年のSTYの完走率 公式にはまだ発表されていませんが58%とか!?意外と低くて ビックリな今回のレース まとめゴール後 荷物を受け取りタクシーで「富士山溶岩の湯 泉水」へ選手は証明できるものゼッケンとかあれば「開運の湯」ホテルロイヤル河口湖無料で入浴できたがゆったりのんびり入りたいのと「泉水」はUTMFのA5-A6間のコース上にあり応援もしたかったので「泉水」通常800円が6~8時は早朝割引で550円でした温...

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パン活報告~横浜の片隅編~

マーマンさんに負けじと? って1件だけど パン活報告好きな女性ブロガーさんが記事にもしていたパン屋さんへ行ってきた♪センター北にもお店があるようだけど今回はGW期間中は8時オープンだったのでオープン時間の早い綱島店へインスタ映えしないけど w右上から 塩バターロールパン、名前忘れた(中にチーズが入ってた)左下から カレーパン、クロワッサン(チョコ)クロワッサンはプレーンタイプも購入パン購入者のみ無料の...

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STY 2018 参戦記-4

レポ ラストA1麓~ゴール(50-92k)麓過ぎからは ボチボチUTMFトップクラスの選手が同じ距離&3時間後にスタートしたとは思えない足取りで軽やかに颯爽とパスもうね 超人ですわっ!!スーパーサイヤ人ですわっ!!比べること自体 大きな間違いだけどこっちはザイハア 虫の息スーパーサイヤ人達は 下りはもちろん上りも息を切らす事なくスイスイと登り あっという間にいなくなる本当に良いものを見させて頂きましたこれだ...

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