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archive: 2018年03月  1/2

結局同じシューズを買ってしまう

ランではなく仕事の疲れがーーって事で「明日の元気に」 こんなもの買ってみた 効くのかな!?***ジョグ用のシューズがこんなんなので ようやくNEWシューズ購入ライトレーサーTS  またかよ本当は ナイキとかナイキとかナイキとかナイキとかナイキとか 欲しかったけどナイキってソールの減りが早いって聞くしかなりヘタってはいたけど ライトレーサーは2000kmまで履けるって分かったし良いのか悪いのかはわからないけ...

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サクラジョグ♪

水曜日は通常 ポイント練習の日が 今はオフシーズン&マーマンさんのブログ見て負けてらんねーーーー!!って事で 毎年恒例 ぼっちサクラジョグ♪この時期 朝の7時前でも千鳥ヶ淵緑道は人が多いのでそこはさけて信号インターバルしながらの~本日のコースでは桜まあ よくある自己マン写真だけど 恒例なので(笑)お暇な人は見てねっ ( ̄^ ̄)ゞ北の丸公園「千鳥ヶ淵大砲台跡」辺りから見た千鳥ヶ淵緑道の桜千鳥ヶ淵公園芝公園辺...

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土曜日スマホ落としたw

土曜日(24日)はひっさびさの お山へGO~!!メンバーは 原パンさん、す~夫、す~コースは 山北駅スタートの箱根湯本駅ゴールの約35kmこの日は 私が絶不調 最初から脚が重く 足柄峠の勾配12%表記くらいから歩いきが入り去年の6月は歩かなかった 金時山過ぎて 早々に脚が終了~w大変 大変 お待たせてしてばかりで本当に本当にごめんなさーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいんで スマホ 落とした  (´・_・`)...

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ランシューの交換時期は?

先日、夫君が そろそろ新しいランシューが欲しいとす~: ん? まだキレイじゃん夫君: もう ソウルがヘタってきて足、故障しちゃうよす~: そもそも ヘタるほど走ってる?夫君: このシューズ1000kmくらいになるし  知ってる? シューズの寿命って約1000kmなんだよっ!!。。。まあ 足 故障しちゃうなんて言われるとねえでも シューズの寿命って1000kmなの?で ググってみたメーカーやシューズのタイ...

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土日の走った記録

16日 東京の桜の開花宣言ありましたね♪今朝 千鳥ヶ淵緑道ウォーキングしてきたけど 満開までまだまだ蕾は先週よりはピンクピンクしてたので一気に咲くんでしょうね今週末が見頃だそうです♪ほんの少し咲いてる子もいましたが。。。やる気が出ない出ないと言ってもレースは確実に近づいているわけでつべこべ言ってないで 走れっ!! て事で土日(17,18)の練習STY(約92km)の距離を考えると練習としては物足りないけど静岡マ...

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通勤ウォーキングで桜パトロール♪

走っても痩せないので 1年前くらいから通勤ウォーキングを取り入れたその日の気分によってコースを変えるので距離にして4~5km 多分 ダラダラ歩いているので効果は特にないがやらないよりはマシ。。。かな(笑)本日は千鳥ヶ淵パト早咲きの桜はもう散り始めていたこれからの桜は日当たりの良い所だとピンクの蕾が多分 今日の暖かさでチラホラ咲き始めるかな?明日もパトロールだ ( ̄^ ̄)ゞにほんブログ村...

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そろそろSTYに気持ちを切り替えないといけないのだが。。。

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次のレースはロードではなく4月のSTY トレイルだ!!山は12月の伊豆以来行ってないコースマップ、高低図、進行表がHPにアップされてるのは風の噂で知っていたが昨日、ようやく確認するしまつ。。。そもそも故障してるわけでもなく体調が悪いわけでもないが朝 起きられず 走る気力が↓↓↓起きるんだけど2度寝しちゃうのよね先週は土日 軽くジョグのみヤバイな。。。今週末あたりから ゆっくり長~く走る練習山(トレイルラン)...

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新横浜公園偵察ジョグ!!

先週の春の嵐で新横公園水没? とツイでも話題になっていたのでポクポクと走って。。。まだ立入禁止公園内はもちろん テニスコートにまで泥水が今週末には使用可能になるのかな!?にほんブログ村ジョグ22km...

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静岡マラソン2018をサクッと振り返ってみる♪

リンスを買ったつもりがシャンプーで容器に詰め直すまで気づかなかったりさあ「今日は相棒だっ!!」と準備万端スタンバッタが始まらず。。。 な火曜日ちなみに相棒は水曜放送ですスマホを自宅に置いたまま 出勤な木曜  (´・_・`)では サクッと振り返り昨年も参加したのでスタートまでの流れは同じあっ! 女子更衣室が変更になってた入って直ぐの トイレは列が出来ていたしばらくすると管理事務所の人が「2,3Fにもありますよ...

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静岡マラソンレポの前にやさぐれ期間をサクッと振り返ってみる

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びわ湖毎日の中村匠吾君のトラックでの激走に大興奮!!どうやら大八木監督の「中村、あと5秒!あと5秒速く走れ!」に後押しされたらしい。。。さすがです 御大 ( ̄^ ̄)ゞ走り終わった後の今井選手の体育座り姿の映像を見て何故だか涙が 次だ 次だよ !!1月の上旬に風邪をひき ハイテクハーフDNS回復後 東京30k(27日)は無事参加色々と課題が見えた30kさあこっから 上げていくわよーーーー!!が まさか まさかの...

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