archive: 2017年11月  1/1

「つくば」って遠いのね !

11/26(日) つくばマラソンに参加レース2週間前のハーフがボロボロであーーーこりゃ 今回サブ3.5危うしな状態が 目標はサブ3.5 !!人様にとってはどうでもいいくだらない事だろうけどサブ3.5 あと2年ちょっとだけ 私はこだわりたい こだわるでは 超~簡単 レースレポのようなものと結果ほぼトイレレポになってしまったのでお食事中の方はここでさよならです(笑)初めて参加したつくばは2015年その時は 秋葉原まで夫君...

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季節のめぐみハーフと神宮24時間応援♪

11/11(土) ハーフや10kmの大会はなるべく近場で時間やお金を使いたくないそんな大会探していたら 発見!!多摩川で開催された「季節のめぐみマラソン」のハーフの部に参加アクセスは武蔵中原駅から徒歩(約25分)かバスなど私は色々と面倒だって事で二子新地駅からアップも兼ねてジョグ(片道約3km)多摩川真っ直ぐ走れば会場に着くし迷う事一切なし&定期券区間!! 交通費はかからない(笑)ローカルな大会だけあって 全...

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水曜朝練とか週末ハーフとか。。。

8日(水) ペース走5km 21:57(Ave.4:23) +ジョグ8km週末 久々 苦手なハーフマラソン参加のため 短め&少し刺激を入れつつどのくらいのペースで走れそうか探り探りの ペース走5km4:19/4:25/4:27/4:24/4:17ペース走のつもりがメチャクチャな体感ペースで最後の1kmは諦めて 刺激入れて終了~!!ハーフ 走るの不安。。。フル2週間前なので1、速めのペースで刺激を入れる2、余裕のあるペースでスタミナを維持...

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ナイキ@ヴェイパーフライ4%が気になるのだ!!

5日(日) 8時スタートの駅伝を観たいのでその前に 夫君とポクポクおしゃべりジョグ14kmなぜか欅坂の話から陸王になりそして駅伝の話しに。。。先日の出雲駅伝で東海大選手やはたまたボストンでマラソンデビューした大迫選手が履いていた すんごいナイキのシューズがあるらしいと日本では7月に発売になっているのでシューズマニアの人達にとっては今更の話ですがニューシューズやグッズの話に疎い私 ましてやアシックス信者な...

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初潜入だ!30km走だ!!ビルダダウンだーーーーあっ!!! 

4日(土)はT.Tアスリートクラブの練習会に初参加この時期になると30km、30kmと30kmがなんだ?うっせーなーと思わなくもないが そんな私も30km走(笑)練習内容は30km走Aクラス(4:20-4:30/km)とBクラス(4:45-5:00/km)/kmとCクラス(5:20-5:30/km)参加クラスは迷ってBクラスペース設定のこの15秒の振り幅が気になったのと今の自分の力では多分ついて行けていいとこ15~20kmでもCクラスだと一人で楽に走れるペ...

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非ランナーとのある日の会話@横浜ガンバレ!!

私とはふたまわりり近く年の離れた 職場のA君おばさんにも気軽に話しかけてくれるとっても心優しい青年だ中にはおばさんってだけで毛嫌いして話もしてくれない人いるからねA君 「また今週末雨マークになってますよ!!」す~ 「えっ そうなの!? また台風?」A君: 「いやただの雨だと思うけど 休日は晴れてほしいですよね~」す~: 「先週は横浜マラソンだったんだけど中止になっちゃたんだよね」A君: 「。。。」 一...

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