archive: 2015年02月  1/1

ボンレスハムじゃあないよ!

私の右脚っ!今、こんな事になってます(汚い写真でごめんなさい)故障ではなく ケガ階段踏み外してこけちゃった (・・。)ゞ テヘこんな グルグルぐるりんちょに巻かれてるけど思った程重症ではなく整骨院の先生には 3月の大会は間に合うよって言って下さったので 信じてる 信じてるからねーーーーー!!ドンマイ。。。自分w今日の関東雪予報 皆さま 凍結ですってんころりんとならないようお気を付け下さいませにほんブロ...

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こんにちは、す~です日曜日(1日) フルマラソンの半分の距離 神奈川マラソン走ってきました今年で3年連続3回目の出場結果は1時間36分ちょっとと目標タイムには届きませんでしたがほぼイーブンペースで自己ベストは更新したので OKかな!普段スピ練とかやらないので とっても良い練習になりました21.17km 1:36:( ̄b ̄) シーーッ!!終了後 みわっちさん&ユキさんと横浜でランチ楽しんできました♪  久々に会えて嬉しかっ...

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