archive: 2014年11月  1/1

ゆれ~るおも~い~♪

こんにちは、す~ですタイトル パクってみた (*- -)(*_ _)ペコリ このローソンのパンケーキなんと1個当たりのカロリー111えっ まじっで買ってみたでも でも 袋の中は3個 1袋 111ではなく 1個111だからねっ!あっぶねーーーーー ( ̄ー ̄;先週くらいから左のチョウケイさんの張りが気になってそういえば 最近自分の身体をいたわってあげてないなって事で水曜日に鍼灸院へ行きつけにしている治療院は全て 元陸上選手やマラソン...

  •  6
  •  closed

地味練@皇居ぐるぐる

こんばんは、す〜です今日の横浜国際女子マラソン 日本選手の活躍 本当に素晴らしかったですテレビの前ですが応援かなり力入ってしまいました ヽ(*´∀`)ノ走られた皆様 本当にお疲れさまでした次のレースまで 時間があるんだか?ないんだか? で取り敢えず 先週&今週は再度 基本的走り込みから 週末は低速ロング走&LSDとセット練習からはじめましたとにかく 地味〜 地味〜 地味〜 な地味練 (´、ゝ`)フッそんな土曜...

  •  6
  •  closed

滞ってますな〜w

No image

こんばんは、す~ですレースレポ後半といきたいところですががなかなか書いている時間がありません何を書いても全て言い訳になってしまうのもあるどんな条件や自分のコンディションがどうだろうと力を発揮できなかったのは今の現実発揮できなかったのではなく その力がなかっただけこいつ落ち込んでるのか?と 思っている人もいるかもですが全く 落ち込んではいません道マラ後 少し気が抜けていたんですが逆にやる気満々 メラ...

  •  closed
  •  closed