archive: 2014年06月  1/3

ひゅ~るり~ ひゅ~るり~ らら~

こんにちは、す~です(^▽^;)今日は神戸マラソンの当選日!タイトルとこの流れからして 感の良い人はわかるはずっ!はいっ ド━(゚Д゚)━ン!!なんで? なんで?第1回から申し込み 落選続き今年は初出場枠で申し込み 今回こそ もらったーーーーーーと。。。どんだけ抽選運がないのでしょうひゅ~るり~ ひゅ~るり~らら~  聞き分けの無い女です~w さて秋の本命レース どうしましょ!にほんブログ村...

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ゆる〜りジョグdeあ〜つれづれ

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こんにちは、す~です (*^ー^)ノ少しお疲れ気味なのか 今朝は走りモードになれず 布団の中でウダウダ グスグズすっかりランオフモードしか~し 昨日の練習記録をジョグノに入力 月間走行距離が244kmおっ! 後6km走れば250kmじゃあないですか~ その理由だけで走った (^_^)vジョグ中はフォームを意識しながらも色々と考え頃しながら走る 「本日のつれづれ」・肩重っ 脚重っ 腹重っ・昨日のワイン美味しかった♪...

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二重橋前ぐるぐるインターバル♪

こんばんは、す~です( ̄▽+ ̄*)今日は皇居であった練習会に参加してきました場所は皇居近くの二重橋前付近 ↓をぐるぐる1周約1200m練習内容は1000m×5本  200mの繋ぎ参加人数多数  レベルもそれぞれなのでグループ分け私は4:15/km前後か4:20~30/kmで迷ってとりあえず4:15グループへ他に3:45とか4:00、5:00があったかな「ラップ」本格的なインターバル練習はこれで2回目 去年の10月以来 去年のデーター引っ張り出...

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新横ぐるぐるやるみたいですよ~♪&ゲルフェザーグライドちゃん

こんばんは、す~です (o^-')b7月26日(土)に新横ぐるっぐるを ユキさん が企画してくれました詳細はこちら ポチッ→ 「新横回廊ぐるぐる走りましょう」暑い、日焼けが気になるわ~ な方は日産スタジアムの回廊ぐるぐるで!そんなの嫌じゃいって方は 外の新横浜公園ぐるぐるで!ガチの人 ゆるゆるの人 散歩の人 アフターだけの人 ブロガーじゃあないわっいつもボッチ練習寂しいわ~ 美味しいお酒が飲みたいわ。。。 何で...

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通勤途中の日課を奪われた日w

こんにちは、す~です(*゚ー゚)ゞ昨日さぼった朝ラン 今日はちゃんと走りましたよ~いつものジョグです あっジョッグです!!ちまたで流行の?B-upでもとチラッと頭をよぎったけど思っただけでいつもの坂ダッシュ イメージはキレッキレで駆け上がるも 結果グダッグダ 3本でやめておきました(・・。)ゞ4月に職場の事務所が引越しをしてから路線も変更永田町で半蔵門線から有楽町線に乗り換えますここ ちょうどいい感じの階段が...

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さぼりとハガキ

こんばんは、す~です(* ̄Oノ ̄*)今日はブログネタないな~ 朝ランさぼっちゃったし さぼっちゃったし さぼっちゃったし さぼっちゃったしそしたら帰宅したら 届いてました!おそらく次の日開催のキタタンの影に隠れあまり人気のない大会なので知らない人が多いと思われる大会ですw去年は35kに出場 記念すべき私のトレイルデビュー戦  無事完走今年はロングに出場と考えていたけど去年70kmが50マイル(80km)に変更色...

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冷静になって考えてみた!

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こんにちは、す~です(*゚ー゚)ゞ 昨日は横浜マラソンの大会概要が発表されその内容にぶっ飛び ブログネタも特になかったのでよく考えず記事をアップしてしまいましたが冷静になって考えるも何も出場資格をゲットしなければ考えても仕方がないっ!あ~ 私ってアホやーーーーw応募者多数の場合「抽選」・・・多分抽選でしょう!まずは地元枠でエントリーして落選一般枠でエントリーしてまたまた落選の流れが浮かぶけど取り敢えずエ...

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いったん冷静になって考えてみよう!

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こんばんは、す~です (*^ー^)ノいよいよ出ましたね~ 横浜マラソン「大会概要」 ←ポチッと押せばHPに飛びます!予想を裏切り? 予想通り?エントリー料金 15,000円なりーーーーーΣ(゚д゚lll)これが高いか安いかは 十人十色横浜マラソン開催まで色々な苦労や努力あったと思いますでも 私にとって私にとってはですよこの料金を払って出る価値のある大会なのかいったん冷静になって考えてみよう!  な~んか気持ち半減wに...

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芦ノ湖1周LSD♪

こんばんは、す~です(´∀`*)今日は芦ノ湖LSD  「1周約20km」走ってきましたこんな天気の悪いなか芦ノ湖までわざざわ何故LSD? 可笑しいよね~!いやいやメインは小涌園のランチビュッフェのチケット有効期限が30日までだったので日程的に今日しか無理 でもただランチだけでは勿体無いここが走る人の悲しきさが? せっかく芦ノ湖まで行くのなら何処かを走りたい~!で 芦ノ湖1周LSD決定~ ヾ(@°▽°@)ノ箱根駅...

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6月21日の練習「こまガチ」

今日はブログ村企画の「駒沢公園ガチ練習会」に参加してきましたどなだが参加されるのか分からずドキドキワクワク7時過ぎに 「ぶた公園」到着~ そこのベンチで朝ご飯参加者は全部で16人 殆どんの人が初めまして でいつもながら無愛想でごめんなさいへへっ こっそり集合写真♪まさかまさかの大阪からのあの方が参加したり明日、乗鞍なのに静岡から参加のおかしな人参加あり~の(笑)応援&差し入れの千葉の超ウルトラランナーの...

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