archive: 2014年05月  1/2

本日はぐちゃぐちゃ走♪

今日はたまに参加しているランニングクラブの練習会に行ってきたここは正式な会員にならくても参加させて貰えるので気分屋&団体行動が苦手な私には嬉しい今日のメニューはファルトレクファルトレクとは?野山や高原といった自然の地形を利用し自由気ままにペースを上げたり落としたりして走るトレーニング練習メニューの組み合せによって得られる効果も無限にあるらしいこんな感じに ↓ 新横グルグルではなくぐちゃぐちゃ走ったゆ...

  •  0
  •  0

坂が好きなのさ♪

おはようございます 今日も清々しい朝ですね~( ´∀`)GW以降 色々ありジョグばかり ゼイハア練習してなかったので心肺がた落ちなので今朝は久々に坂ダッシュ 300m×5本散歩中のおじいちゃんが不思議そうに見てた固まってしまったので このまま化石にでもなってしまうのでは。。。ちょっと心配したけど しばらくすると歩きだしだのでホッ朝の4時30分過ぎに坂道上っては下る 不思議な物体  ごめんねっ!でもね 坂が好きな...

  •  6
  •  0

最近気になる事 3つ

No image

最近気になる事1つある村の ゆるキャラ  あっアレなんとかさんの「10日間連続」結果 めっちゃ気になる 今朝も夫と その話しで盛り上がる(笑)そんな私も日々代謝が落ちているのを実感 痩せないw2つ昨日 帰宅途中の電車の中 吊革の広告にかぶりつき「走っても痩せない・・・、運動だけで痩せるのは至難の業・・・、太る理由は・・・」Number Doって雑誌  3つオルスポから送信されてくる企業広告ライオンの「ラクトフェリ...

  •  8
  •  0

甘い卵焼き

今朝は走る気満々で昨晩からウェアを用意してたのに 雨夜走るか? いや走らないだろ~な~ 多分◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 私の母がつくる卵焼きは甘い だから卵焼きは甘いものと思ってた。。。でも結婚して 当たり前だと思ってた甘い卵焼きに夫はビックリ!なんで甘いの?  卵焼きは醤油でしょ~!! へ? そ~なの!?それから今ではちょっとしょっぱい醤油味が定番でもね たま~に甘い卵焼きが食べたくなるん...

  •  12
  •  0

みちくさし過ぎ?の三浦半島みちくさウルトラマラソン応援&感想記

土曜日 ラン友さん2人 60kmに出場するので冷やかしに応援に行ってきましたこの大会 手作り感満載のゆる~い大会でした参考までに ラン友さんの話と少しだけ参加した感想 タイム狙いや順位にこだわる人 神経質な人 完璧な運営を求める人至れり尽くせりの大会馴れしている人には不向きです!!例えチェックポイントの場所がが分かりづらく 迷って余計に走ったとしてもコース案内の標識が間違っていたとしても おおらかな気...

  •  4
  •  0

みちくさ応援♪

暑いよ~!!...

  •  10
  •  0

雑念

ブログ更新しよっかなーって思ってもなんだか色ん~な雑念に悩まされ 気持ちが。。。ゴニャゴニャなんか面倒くさい女だなっ!!  以下 とりとめのない文章最近オフィスが引っ越して といっても以前の場所より 1kmくらい移動しただけでもね 皇居で朝ランのときはラフィネ神田店利用が日比谷店のほうが近くなったんだけど 日比谷店てオープンが7時なんだよねちなみに神田店は6時30分この30分て と~っても貴重 5,6kmは...

  •  6
  •  0

マイコース最大の敵

No image

私のマイコース 鶴見リバーこの時期 スゴイんです何がって小ちゃい虫の大群wなんの虫だろう? 名前わからないもうもう ウジャウジャジャーーーーってあの中に突っ込むときは息止めないと口の中にまで入ってきそうで イヤッ(>_<。)当然 サングラスも必須あの虫の大群は 何に対して群れてるんだろう?草かな。。。しばらくは この最大の敵と戦いながらのランになりそうです今日は少し距離を伸ばして見ました  ジョグ...

  •  8
  •  0

プチ故障してました(´・ω・`)

No image

痛めていたのは左外もも 腸脛靭帯辺りです~ (*v.v)。他に左ふくらはぎ上部辺りの強い張り日曜日に痛くなり 次の日の症状からもしかして ランオフ1ヶ月コース? 最悪3ヶ月コースか。。。!?(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル原因はおそらく疲労蓄積 本人自覚症状なしw昨年の5月くらいから大きな故障もなくギリギリの時もあったけど着実に距離も踏めていたので ここでちょっとは休めよ~のサインだなと覚悟を決め長期のラン...

  •  10
  •  0

最近何かと話題のエントリーフィー

最近話題に?なってる 湘南国際マラソンエントリーフィー今年はエントリーする気はなかったので ”あらまっ” とちょっと他人事だったりしますがそれにしても 高い。。。今までは京都マラソンが最高額でしたが それを軽く抜いちゃいましたね~( ̄_ ̄ i)4月に走ったウルトラで ウェ〇〇スさん 金儲け主義とかぼったくり の話題ヒソヒソすると同じウェ〇〇スさんプロデュースの横浜マラソンの参加費は同等額は確実!?もし...

  •  12
  •  0