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archive: 2014年04月  1/2

あ~愛おしい牛たんよ

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昨日の散歩中 私の食いしん坊レーダー反応たん焼専門店 発見!!こっこんな近場に 牛タン食べれるお店が・・・その日はランチを食べた後だったので 今日 夫さまを誘い ビールクイッと飲みながらタンを堪能しようとウキウキ ワクワク タタンがタンとお店へヾ(@⌒ー⌒@)ノまあ ここまで書いたら分かりますよねえ~え~え~ や・す・み でしたーーーーー!!一応定休日調べて 水曜・年末年始って書いてあったんだけどね祝...

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1ポイント

今日はお休みです♪昨晩は久々にワイン&食べ過ぎたので ダイエットジョグ朝 時間を気にせずに走れるのは気分がいい(・∀・)その後 家の用事をすませ 近場の温泉施設まで往復ウォーキング ジェットバスサイコー♪この季節 あちこちに花が咲き誇っていてウォーキングも楽しい八重桜の花が散ってピンクの絨毯になってました1ポイントの話ね先日 たまたまUTMFのエントリー資格ポイントの表を見てたら新しく追加になっている大会が...

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八重山トレイル試走がハイキングに( ̄_ ̄ i)

26日(土)は6月に開催される「八重山トレイルレース」の試走に行ってきました試走のはずだったんですけどね 私が全くダメダメ状態山では 上りが私、下りは夫が先行が昨日は遅れをとるばかりか 丸山から自然の里までの長~い下りで脚が終わってしまい後は 歩く 歩く 歩く ハイキング~♪では写真を少々八重山ハイキングコース入口です この近くに駐車場あり途中見晴らし台があり 写真は上手く撮れなかったけど富士山が見え...

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ロ~ング走後のダメージは? 

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チャレ富士後の筋肉なくなったら どこか故障系の痛み出るんじゃないかと((;゜Д゜)ガクガクブルブル水曜日には筋肉痛解消~ 故障系の痛みは? な~しん んんんっ 右の大腿四頭筋に強~い張り 少し気になったので昨日 仕事帰りにスポーツマッサージへGo~トレーナーさんとチャレ富士とかUTMFの話しで盛り上がって50分コースなのに 1時間5分も施術してもらいました ヾ(´^ω^)ノ♪本日は気になる張りも随分なくなり後は地味に...

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第24回 チャレンジ富士五湖100km ~番外編~

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第24回 チャレンジ富士五湖100km 大会レポ~後編~

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第24回 チャレンジ富士五湖100km 大会レポ~前編~

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走ってきたよっ!!チャレンジ富士五湖100km

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雨でも問題茄子

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今朝はポイント練習の日 皇居3周~いやいや そういや~今週末100km走るんだった。。。 (゜ε゜;)マラソン大会1週間前のトレーニング内容情報はわんさかあるのにウルトラは?ブログ徘徊 o(・_・= ・_・)o数少ない情報によると 人それぞれみたいだけどジョグ程度か全く走らないらしいなのでセオリー通り? 予定変更でマイコースをゆるくジョグ最後に700m程の上り坂 ダッーーー 階段30 ダッーーー走って終了 (o^-')bお天気 ...

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食う 寝る 走る

昔 「皆さん、お元気ですか?」 「じゃ、失礼します」 いっけん シンプルだけどものすごい強烈な印象を与えた 某有名メーカーの車のCM確かキャッチコピーが「くう ねる あそぶ」最近の私の休日は 「くう ねる はしる」 細かい事を書けば 家事とか色々あるけど 基本の3本柱(笑)これは 自分の中ではあたりまえすぎて シンプルかつ普通の日常生活だけどしかし これってすごく幸せなことなんだって思う色々考えてたら...

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