archive: 2013年12月  1/3

2013年のおもゐで

  2013年もあっという間 年々1年経つのが早いです (o´Å`)=з2013年はランを通して 出会いの年でした そして新しい事へのチャレンジ私の今年の漢字は「初」2月 ・神奈川マラソンハーフ 初のハーフ大会出場 最初突っ込んでしまい撃沈。。。苦い思い出・夫婦で東京マラソン 初仮装 ヒヨコ隊 3月 ・初のトレイルイベント参加・多摩ロードレース10km-初の10kmレースアップダウンの多いコースで50分切りができて...

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靴下の穴あきにはご注意を!!

昨日の踵の靴ズレ 靴下みたら 完全に穴は空いてなかったけど薄くなってたのね~ (゜´Д`゜)  TABIOの靴下 これ初フルの時に履いたからもう3年くらい使ってるヘビロテではないけど よく頑張ってくれました 全ての靴下チェックして他に1足だけ薄くなってたのでこれも断捨離ランナーの皆さん 靴ズレ嫌だ~な人 一度チェックしてみてねん靴ズレの所には絆創膏張ってます今朝はジョグなのでGT2000 履いた瞬間 うっ...

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向かい風に負けた (´ω`)・・トホー

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昨日は仕事が終わってから珍しく 走りたいモードに帰宅してから 直ぐに着替え 先週購入したNEWシューズで最近やってなかったペース走のつもりで走りだすも 全く思い通りのペースで走れない (´・ω・`)ショボーン21時からのナウシカ見たいな~ 止めた 10kmで終了~ 根性なっし~  あっ NEWシューズはターサージール2ね そいで 今日はリベンジでまたまたペース走家から新横浜公園までの約11kmはジョグペースから徐々に...

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プリンの誘惑deランする?

先週 頂いた高級プリン 「侍」 6個セットだったので 旦那分3個 す~分3個食べ物はきっちり分けます ケンカの元になるしね  ^w^ノシ今朝 冷蔵庫開けたら 珍しく1個残ってる賞味期限は26日 今日まで旦那に 今日で賞味期限切れるよ・・・!!奴は 賞味期限にかなりうるさい&神経質1秒でも過ぎると 絶対に食べない すると 食べていいよ 今日も帰り遅いし・・・( ゜д゜)ンマッ!! めずらしいーーーーーいっ...

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メリクリdeラン

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25日 クリスマスなのでタイトルにつけて見た特に意味なっし~ 昨日はケーキの箱らしきものを持ったお父様方 沢山みたなさすがにそれ持ってる人は 急行に無理無理乗車してくるチャレンジャーはいなかっった (゚∀゚)アヒャこれまたどうでもいい話し連休中そんなに食べ過ぎてはいないけど やっぱりケーキのカロリー気になるから今朝はダイエットラン ガーミンの計測ではとうとう 体感-1℃でも 以前12月に北海道に旅行行ったとき そ...

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プリン520円 *°。°+

以前から気になっていた プリン ↓近所のスーパーでたまに ○○物産展で見かけるけどプリン520円 おっかなくて 手が出ないそしたら お歳暮で頂きました (d゚ ω゚d)オゥイェー♪バニラビーンズが効いていて甘さ控えめ カラメルもほろ苦い甘いのが苦手な人お勧めです甘いのが好きな人は物足りないかなお店のHPでは 男がうまいと唸る「侍のプリン」 だそうです個人的な感想としては 確かに美味しいんだけど500円出して買う?  んー...

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ケーキ食べるから走った!!

昨日は18時間も寝てしまった でもまだ寝れる/(-_-)\24,25日は仕事で お互い帰りも遅いので我が家のクリスマスは本日といっても いい大人ですからね 特別何をするわけではありませんがクリスマスケーキはしっかり食べます 食べたいけどカロリーも気になるので 朝 走ってきましたさぶかった~ 曇り空で風も冷たかったよ でも気持ち良かった♪本日のRUNLSD140分 20.24km(6:55/km)ガーミン計測では消費カロリー837Kc...

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へたれ飛脚便が行く 新横浜公園

昨日 新横浜公園まで へたれ飛脚便「す~」がお届け物をするために走ってきました宛先はその日公園でペース走をやってた みわっちさん  家から新横浜公園まで約10km当初の予定 7時30分に出発 lSDペースで9時くらいに公園到着予定午後から都内に行く用事があったので帰りはキロ5ペースで家に10時過ぎに帰宅実際は寒くてウダウダしてたので 家を出たのが8時過ぎ後々の予定を考えるとゆっくりもしてられないので 6~5...

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公開ネコ練(さぶ練) 参加してきました♪

20日(金) 公開ネコ練(さぶ練)に参加してきましたメンバーはさぶろうさんのブログにて ←ぽちっと  トップ集団に少しでもついていこうと頑張ってたんだけどねもうね 全然 ダメダメダメ~でした ・゚・(ノД`)・゚・。 4:084:164:184:484:536:54←ダウンジョグ3本目で血の気がさあ~って引いて 気分悪くなったので最後の2kmは普通に走り 1kmはダウンジョグ  ここで言い訳 単なる言い訳 こんな事書いてもしょうがな...

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山下さん

今日は代々木第一体育館に行ってきましたランニング関係ではありません バレーでもありません山下=芸能人といったらあなたは誰を思い浮かべますか山下達郎が多いだろ~な~今日は山下智久さん事ジャニーズの山ぴーのコンサートでした(o^-^)お友達のお付き合いです昔は色んな人のコンサート行ってたけどランニングにハマり最近は全く行かなくなりました チケット代も高いですしねでも生歌 生のライブ 生の山下さんは相変わらず...

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