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archive: 2013年08月  1/3

よ~し頑張るぞ~ by美ヶ原

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今日の美ヶ原周辺の天気は曇りのち晴れしかし 昨日もそうだけど流る雲は速く 小雨が降ったり晴れたりと不安定なかなか天気が読みにくい山の天気は変わりやすいのでなんとも言えませんが もう雨が降っても関係ない雷だけは勘弁してね(>_...

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白樺湖にきてます

只今の気温22℃涼しい~Android携帯からの投稿...

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雨男?雨女?

土曜日は初のトレイルレース気になる天気は・・・ やっぱり 雨何度見ても雨お約束の雨す~家のジンクス絶景の景色を楽しみながらの夫婦揃ってのレースは決まって雨最近ではチャレ富士とか。。。どちらかが 雨男? 雨女?それとも二人揃うと 究極の雨を呼ぶのか?今回は台風も気になる日ごろの行いはいいんだけどな~ (_ _。) 本日のトレーニング ジョグ 7.03km(6:21/km)...

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秋の気配・・・

こんな歌ありましたよねあっ オフコースか!!今朝は涼しかった~ というより少し肌寒い長袖のウェアでもいいかなと思ったしかし 走ってると まだまだ半袖でもOKですねでも 汗の量はいつもより少なかったです ガーミンより今日は短めの距離でゆる~くジョグ走りだしてすぐに右の膝に違和感がありビビったしばらくするとその違和感もなくなったのでホッ(*v.v)。今年も秋のレースに向けて故障しませんように今日は念入りに...

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雨が降っていたので走らなかったことにしておこう

今日の朝ランは中止  だ・け・ど深夜1時に 大きな雨の音で目が覚め3時のもう一度目が覚めた時も 雨が降っていたので朝ラン中止したのにどうやら いつも走る時間帯には雨が上がっていたらしい残念 o(TωT )仕事が終わって 夜走るき 全くなし 今日もランオフです!!先日 美ヶ原トレイルのお買い物色々してきましたその1つです 左から ネイビー・ブルー・ピンク他にも 黄色・オレンジ・ベージュと色とりどり おっし...

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調整レースに2013あつぎマラソンにエントリー

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本や雑誌など フルマラソンの前に10kmやハーフのレースに出るのも効果的と書いてあるので エントリーしようと思うもボサッとしてるまに 応募締切だったり定員締切(x_x;) 今年こそはと色々と検索するも すでにENDその中 見つけたのが「あつぎマラソン」開催日は10月27日(日)私は10kmに参加ですコースの特徴としてはアップダウンが続くコース10kmの制限時間が1時間ハーフが2時間と ファンランするにはちと厳しいアッ...

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うえっぷ。。。ペース走

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今日は朝から雨すっかり走る気力をそがれランオフにして明日走ればいいやと思い 北海道マラソンを見てから 午後はからはお買い物o(^▽^)o で ランチが  とんかつ定食  最近 食欲が復活していてヤバイ揚げ物は極力避けようと思っていたのに オットが 「とんかつ」食べたいと言うので決定~美味しかったです でも 食べ過ぎた~(ノ◇≦。) 走らないつもりが 走らないとヤバイよねって事で夕方 走ってきました1km アップ2...

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湿度100%のジョグ

今日はトレイルかロードか迷ったすえいつものジョグ万歳\(^o^)/ 6:51/kmから入って 最後は4:37/kmまで上げてみました気温もいつもより低かったのに 汗の量がいつもと変わらない。(;°皿°) 後でガーミン見ると湿度100%  この表示どこまで信憑性があるかは分からないけど多分 そのくらいあったと思う早く走りやすい気温にならないかな~先日まで食欲が落ちてましたが 最近回復して体重がヤバイ状態なのでランチは...

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不安いっぱいの 美ヶ原トレイル 

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先週、美ヶ原トレイルラン&ウォーク大会の参加通知が届いた私は35kmの部に参加 夫が70km5月にエントリーしていた毛呂山は膝の調子が悪くDNF6月の西丹沢21kmはトレイルだと思っていたらほぼロードだったのでちゃんとした?トレイルの大会は美ヶ原が初 エントリーした理由はUTMFのポイントを稼ぎたい夫が70kmに出場するのでどうせ一緒に行くなら私もでも70kmに出場するには まだまだ力不足だから35km美ヶ原の...

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たとえ6kmでも走るのよん!!

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今朝は寝坊 私の走るスピードでは6kmが限界走るかどうか迷ったデビルす~が囁く:たった6km走ったって意味ないよ どうせジョグでしょ?     最近 肩が痛いだ 身体がダル重だって グチが多いよ!!       休んじゃえ 休んじゃえ (`∀´)お布団に再度 引き込まれそうになったしか~し そんな誘惑を振り切り今日はダイエットのため脂肪燃焼させようではないかたとえ6k...

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