朝日
三宅坂付近の朝日
今朝、走った後、靴下脱いだら湘南のときに死んだ右足親指の爪がポロリと剥がれました
Android携帯からの投稿
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今朝は、久々にた都筑の緑道コースに のんびりと携帯で写真を撮りながらのRUN
ここは夏場には大変お世話になりました
適度な坂のアップダウン 緑豊かでとてもお気に入りのコースです
途中 こんな小山が
上まで登ると
今日は 寒くて空気も澄んでいたので 富士山のあたまが・・・
携帯なのでぼやけてますが 空も澄んでいて景色は最高～ 
ここで大きく深呼吸
紅葉もまだありました
小川のせせらぎの音が 
今日の走行距離は ガーミンの電池切れでわかりません 
インフルエンザ流行っているみたいです 走った後はウガイを忘れずに 
なんだかんだと 忙しいよね 
最近 ダイソーの掃除機が切実に欲しい す～ です
（ダイソーではなくダイソンの間違いです
ホシヲさんありがとうございます 
）
12月ももう半ば 早いですの～ 
今年の仕事納めが28日なので 家の大掃除は土日
今週から始めないと 新年が迎えられない 少々焦り気味です
どうやって手抜きしようか・・・
そんな12月ですが 今朝も出勤前に 5ｋｍ ジョグりました
大手町の駅についたら 雨 
まあ 雨でも走れるか
最近お気に入りの 黄色いフード付きのパーカー被って サングラス 
こんな感じ 
あっ 耳は付いてないよ！！
この写真のように 前のジッパーが 顎まであるので 首も寒くないよ
かなり怪しい とっても怪しい
職質はかけられなかったけどね
お堀にいる警察官の方 きっと アホだと思ってるな フッフッフッ 
Author:す～
休日は引きこもりだった運動経験のないおばちゃんがダイエット目的ではじめたランニング。
今ではすっかりはまってしまい日々奮闘してます。
加齢と戦いながら果たしてどこまで記録を伸ばせるか。。。
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