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category: つくばマラソン  1/1

「つくば」って遠いのね !

11/26(日) つくばマラソンに参加レース2週間前のハーフがボロボロであーーーこりゃ 今回サブ3.5危うしな状態が 目標はサブ3.5 !!人様にとってはどうでもいいくだらない事だろうけどサブ3.5 あと2年ちょっとだけ 私はこだわりたい こだわるでは 超~簡単 レースレポのようなものと結果ほぼトイレレポになってしまったのでお食事中の方はここでさよならです(笑)初めて参加したつくばは2015年その時は 秋葉原まで夫君...

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つくばマラソン@振り返り-2

つくばマラソン@振り返り-1のレポつづきです20~25km 24:29(Ave4:54)23km過ぎくらいからボーッと走っていると徐々にラップが落ちていく感じ常に意識していないと維持できなくなりつつあり弱い自分がチラホラ。。。25~30km 24:25(Ave4:53)25km過ぎくらいからジワジワと脚の疲労を感じはじめるげっ!30kmまではもつと思っていたのに まじか。。。30km以降どうなっちゃうんだろう?少しペース落としたほうが...

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つくばマラソン@振り返り-1

昨晩は欲望にまかせて色々食べ過ぎました今日一日お腹ピーピーで  朝の通勤電車ピーンチ でしたwでわ つくばマラソン振り返り~!『レースプラン』最近のミドル走のペースが4:50/km前後でピタリとはまる感じだったので5km 24分05~10秒目安 で30kmただしこのペースでは20kmまでしか走ったことがない2週間前のハーフがAve.4:35/km30kmまでは走れそうだけどそれ以降未知の世界後は粘ればるだけ粘るだけ『スタート前』予報で...

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これが私の『つくば』だあぁぁぁぁぁぁ。

絶好のマラソン日和のおかげでPBは更新できたけど内容は反省点だらけ  wてか 中盤タレてんじゃねえよ気合が足りないんだよと 自分で自分に喝!!を入れてみるにほんブログ村走った後のお楽しみに 最近気になるミニストップの和栗のアイスを食べようと 考えてたけど身体が冷えて寒くて寒くて結局 北千住で ブレイクタイムクリスピークリームドーナツの「シューナッツアップルチーズ」うまっ♪...

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