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category: RUN  1/77

今週も山っ!!

1日(土) 芦ケ久保駅~さわらびの湯トレイルレースのFTR100kのA1~A3くらい分かりにくい地図(笑)噂の通り ひたすらアップアップ 距離は短いけどえっここ上るの?何度もスマホ確認した事か(笑)芦ケ久保駅から浅間山の崖?これmfではロープ張ってあるレベルじゃあねえ?ここ上るの? 巻道なかったよねでよじ登った先に壊れた神社ありでふと右をみると道があった!!やはり間違えたらしい(´;ω;`)特にキツかったのが武川岳...

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近所の里山♪

UTMFのまとめも書きたいが頭の中がまだ整理できてないのもあり なかなか。。。昨日はマイコースでくじらさんとばったりランニングクラブの練習に向かい途中だったらしいが中止して私とお喋りランにお付き合い下さいました話の内容はくじらさんがまとめてくれてたのでそちらをご覧下さい(笑)でも まだまだ話足りない。。。***今日は近所の里山へ近所といってもロード6kmくらい走るから近所なのかそうじゃないのか微妙だけど...

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強くなりたい

2日(木)からボチボチランニング再開こんなバッジ貰っちゃった!!あ~なんて綺麗な富士山 そして本日は「鯉のぼり」2日は7km 疲労感もなく心地よく走れた3日も最初は気持ちよく走れたけど12km過ぎくらいからずーーーんと脚が重くなりたったの22kmがしんどかったw今日も走ったけどまだまだ本調子とは言えないやはり95kmはそれなりに疲れるらしい***レインの汚れが全然とれない(泣)旦那に新しいの買いたいと言った...

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土曜日は山♪日曜日は桜パトロールの週末でした♪

土曜日はmf2018年からの新ルートの試走詳細は後日って 書けるのか?日曜日は桜パロール1年に1回しか行かないけど成瀬の桜満開かと思ったけど まだ満開ではなかった30日 56km31日 18kmにほんブログ村山伏峠~石割分岐は試走お勧めします...

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スイーツモーニングジョグ♪

先週 むしょうにフレンチトーストが食べたくて日曜日 モーニングを食べに星乃珈琲に行ってきた♪す~夫がフレンチトースト注文したので私ははちみつチーズクリームのトーストを注文(ノ∀`)もちろんシェアしました(笑) フレンチの写真撮り忘れたそして 星乃行ったら パンケーキっしょ!!「アップルシナモンと安納芋アイス」至福の時間 (*´∀`*)この日は往復ジョグ24kmでした~にほんブログ村...

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