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2018/信越五岳トレイル110km レポ-1

「前日~スタートまで」

レース前日、東京駅13時過ぎ発の新幹線で大会無料送迎バスが出ている(要予約)JR飯山駅へ
そこから選手受付会場がある斑尾高原へ 約35分くらいだったかな?
到着後 直ぐに必携装備品確認の列に並ぶ
ちなみに110kmは今年で開催10回目 今までは装備は自己責任 特に義務付けられていなかったが
トレイル人口が増え そうもいかなくなったとの事
装備10のうち チェックを受けたのは
携帯電話/マイカップ/レインウェア上・下/ライト2個とそれぞれの予備電池

それから選手受付を済ませ  16時30分からのレースブリーフィングに参加
そしてお待ちかねのウェルカムパーティーが17時30分から始まる
110km選手の参加資格はレース前日と当日の宿泊が前提
宿泊先での夕食は用意されておらず ウェルカムパーティーを利用するようになっている
しかしペーサーは義務付けられていないので事前にアレキさんに参加するか否か確認
参加予定との連絡を貰ったので 会場に着いてキョロキョロ  
スゴイ人だ けど 着ぐるみ系の丸っこい人 直ぐに発見(笑)

でんさんとも少しお話できた そしてどうしても聞きたかった事があった
お会いするなり「なんで アレキさんに頼んだの?!」

あの これねアレキさんの事ディスってるとか全然そんな事なくって
アレキさんは人一倍責任感が強くて義理堅い人間だって
知ってる 私は知ってるよ
決めてからは山練したり体重落としたり ジムまで通いだしてトレキになったし
 
でもね でんさんのブログで今回の信越にかける思いとか読んでいたから
キレッキレの頃のアレキさんだったら分かるけど
体重90kgになったとか 歩くだけで膝痛いとか 
ペーサーでもフルマラソン以上の距離だし なんちゃらかんちゃらで
それに お酒が入っているのもあるのか「最悪は足捻挫する」とか
訳わからんこと言いだすし

んで でんさんの返答は
 「面白いから、そして彼はもっている!!」
なんだろう すんごく納得した


お腹も満たされ 本来なら明日のためにサッサと宿に戻りたいが
100マイルのスタートが19時30分
今年はなんと鏑木さんが出場される
国内レースで選手として参加されるなんて レア中のレア だよね?!
こんな貴重な走っているお姿を是非とも拝見したく 小雨の降る中スタンバイ

スタートの合図とともに一斉に選手が走りだす
トップの選手達 これから100マイル走るのに
信じられないようなスピードだ 速いし暗いしで結局誰が誰だか分からなかった
唯一撮れた写真が これ

「ガンバフンバ君」 
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ちなみに今年ゆるキャラグランプリにエントリーしているらしいのでポチッとお願いします(笑)

宿に戻り 明日の準備をして21時過ぎに就寝
レース当日は3時過ぎに起床
大会シャトルバスで会場入りし まずはドロップバックを先に預け
昨夜と同じ会場で朝食
菓子パン、サンドイッチ、おにぎり、バナナ、牛乳、コーヒー
オレンジジュース、ミネストローネが用意されていました

朝食後、テーピングしたりトイレ行ったりと
なんだかバタバタ 余裕を持って会場入りしたのにスタート15分前
列の真ん中より少し後ろに整列

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いよいよ初めての100キロ超えのレースです

つづく


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信越の結果

満身創痍の中、どうにかこうにか21時間少しかかって

ゴールする事ができました

信越五岳 なめてかかってました

76km以降 大大大大大撃沈

たまに 足が売り切れたとか 撃沈レース

な~んて 少し大げさに書いたりしてたけど

これが 本当に本当の THE・撃沈レース

徹底的にいためつけられてきました

レポを書くのは最近少し仕事が忙しくバタバタとしているので

時間がかかりそうですが 反省文も含めて頑張って書きます w
  


大会運営は本当に素晴らしく

ここ最近の大雨や台風での倒木などの撤去作業など

大会に向けて整備されたところがあちこち見受けられ

本当に感謝しかありません ありがとうございました



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R2さん、R2さんの奥様、アレキさん、でんさん ありがとうございました



信越大会攻略セミナーに行ってきたの巻

どうしても今日中に出したい郵便物があったので
ザック背負って おつかいジョグ
が 郵便局は8時から 着いたのが7時過ぎ
ちゃんと調べろよっ!!
オープンまでウロウロジョグ 雨降り出し
朝からグダグダなついてない日曜日でした~ ちゃんちゃん

***

先週の木曜日に開催された大会攻略セミナーに行ってきました

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こちらの写真は必携品の説明とパッキングの仕方
とってもコンパクトにまとめられてて
ルーファス8(8L)に全て収まるようです 流石!!
とっても参考になりました

後はコース説明
と同時にエイドをこの時間に通過すれば完走できますよ~の参考タイム説明時は
皆さんメモやスマホでパシャパシャ 真剣です

110kmだけで申し訳ないですがこんな感じでした
(Tは速い選手の通過タイム)

・菅川(19km)  T/1:30 F/2:40
・バンフ(24km) T/2:00 F/3:55
・熊坂(39km) T/3:30 F/6:10
・黒姫(52km) T/4:40 F/8:40
・笹ヶ峰(63km) T/6:20 F/11:50
・西登山道(76km) T/6:40 F/13:15
・大橋林道(81km) T/7:30 F/14:55
・戸隠(93km) T/8:25 F/17:20
・飯綱山(103km) T/9:40 F/20:20

最後のエイドからゴールまでの7km
どんなに時間かかっても1時間40分くらいらしいです

ちなみにこのタイムは あくまで参考 でこれより遅いタイム通過でも
完走されてる人もいますとの事

・前半走れてしまうので飛ばしすぎない。熊坂エイドまではウォーミングアップのイメージで
・今年から110kmも必携装備あり
・夜は寒いときは10℃くらいになる事もあるので防寒対策忘れずに
・20km未満くらいでハチ出る可能性あり
・昨年からエイドで紙コップ出ないのでマイカップ持参


100マイルは一部コース変更あり
信越1
青丸の所が最近の悪天候で崩落通行禁止になっているようです
迂回ルートは比較的走れるらしく約400m短くなっていて時間短縮になるのではとの事
詳しい内容はFBや大会HPにもアップされるようなのでそちらを

ざっくりとですがこんな感じでした
他に思い出したら アップします

残り2週間きってしまいましたが参加される皆さま
どうぞ宜しくお願いします


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金時山に行ってきたの巻き

大会攻略セミナーで大会まで約2週間 疲労抜きも必要だが
コースは小刻みなアップダウンが多いので
長い下りなどで筋肉に刺激を入れるようにとのアドバイスがあったので
信越最後の刺激入れ? で金時山にGo~!!

本日のコースは箱根湯本~金時山からの乙女峠下山で
仙石原のラーメン屋さんゴールの約21kmでした

今回は虫除けスプレーをたっぷりかけてたのに
スタートして登山道に入ってから1km近くアブにまとわりつかれて
マジでブチ切れそうになった
虫除けスプレー ダメじゃん ブーーー ヽ(`Д´)ノ

山はガスっていて 風も強い まあ明神ヶ岳辺はいつも強いけど
雲の動きも速い そのおかげで金時山に上ったとき 富士山がひょっこり顔を出してくれました

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下山後は以前から気になっていた仙石原のラーメン屋さん「蔵一
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今回はこれがメインだったりもするのだけれど
肝心のラーメンの写真が撮れてなかった (´;ω;`)
リンク貼ってありので気になる人はポチッとして下さい

7月に行った時は 登山道ジャングル化してましたが
草刈をされていました♪

7月に発生した土砂災害の影響で野尻峠~山伏峠間が通行止になっているらしいので
一周する予定の人は迂回ルートの下調べするなどの対策を!!

帰りはもちろん ぷは~です w
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ジュースのようにゴクゴク飲めるんですが アルコール度数8%にビビった


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残暑厳しいですね!それでも走ってばかりの毎日w

昨日は信越の大会攻略セミナーに行ってきました♪

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相変わらずのイケメン 弘樹 (*´д`*)

色々とためになるお話聞けて参加して良かった

詳細は後日


そして8月のまとめ
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基本 ダラダラショグが中心で

ポイントはペース走の3回のみ(笑)

走ってばかり。。。

でもなく 不注意で左ハムを少し痛めて ランオフ5日(緑の部分)

気を抜かないよう9月も走りま~す♪


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今一番の心配事は台風

台風 嫌い(>_<。)