おニューなランパン@ノースフェイス

ひっさびさに ビビッ ときた

お値段が全くもって可愛くなかったのでちょっと迷った

でも~ インスピレーション大事!!

買っちゃった(笑)

フライウェイトレーシングショーツ(カイレンレッド) ※画像HPより拝借致しました
NBW41771_YR.jpg

一番気に入ったのがポッケが沢山
ウェストライン前と後ろで6つのメッシュポケット&左右脇ポケットで8つの収納付き
20170218141205763.jpg

トレラン用のショーツはデザインにもよるけど機能的なのが多いんですよね
ウェストポーチ大嫌いで 絶対付けないのでランパンもポッケ必須派 
これだけあると ありがたや~!!

自己採寸ですが(Mサイズ)
ウェストラインの前ポッケの大きさが真ん中14×7.5/左右8×7.5
後ろポッケ 真ん中15.5×8.5/左右8×8.5

左右脇ポッケも深い
20170218141249273.jpg

もちろんスマホ入ります
ちなみに私のスマホサイズ14.5×7×1 真ん中部分前後に入るよ(笑)

昨日の月例ではフル走る時に携帯する補給食を入れて走ってみた
20170218141322736.jpg

ウエストポッケのメッシュ素材が高ストレッチだけあってフィット性抜群
補給食を入れて走ってもゴワゴワしないし もちろん揺れない(当たり前?)
携帯している感覚が全くない!!
ちょっと気になるのがこの色だと生地が薄いだけあって透けるんだよねw
20170218150109760.jpg
わかるかな?

他に黒とグレーがある こちらは透けないのでとっても気になる人は
そちらがお勧めです

気の利いたレビューできなくてすんませんでしたw


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日曜はペーラン20km@よこはま月例

19日(日) よこはま月例20km 1:33:32(@4:41)

まずはラップ
23:41(@4:44) 4:51/4:50/4:44/4:38/4:38
22:54(@4:35) 4:36/4:34/4:34/4:35/4:35
23:24(@4:41) 4:38/4:44/4:38/4:38/4:46
23:33(@4:43) 4:41/4:47/4:49/4:42/4:34

土曜スピード系のランだったので月例はペーランで
目標4:40/km 
可能なら前半4:40/km 後半4:30/km
な~んて 自分の実力分からなさ杉 過信ですの(=∀=)

5km過ぎから 身体が動きだしいい感じで走れてるようだ
このままのペースで押し通せれば良かったのだけど。。。
最後の5kmはキツイ中上げてるつもりが 沈w
ねばーる君のように粘れる脚と心が欲しい
な~んだか色々とこの流れ別大前と同じ
あ~静岡も駿河湾に沈みそうな予感(*´∀`*)

そうそう今回の月例参加豪華メンバーでしたyo
レアキャラ ネコさん&チャレさんとか
今起きてきました的な目が赤い怪盗さんとか(笑)
安定のフラットさんユキさんご夫妻

ランチは鳥元 ビールぷはー 最高♪
で 一応ブロガーなのに写真一枚も撮って無かったw
なので チーム50のニット帽写真でも
20170219174609075.jpg

お安くなってたし ニット帽 重宝
寒い時期のジョグ 中々暖まらいのに
ニット帽被るだけで直ぐに身体ポカポカ
可愛いし お勧め~ って残念ながらもう売り切れたよう
iwatobiさんともお揃だよーーー♪


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おニューのランパン(≧∇≦)b 
使用感は後日簡単だけどレポしま~す すると思う(笑)

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1000m×10本♪

18日(土) 1000m×10本

単発の練習会に参加
設定ペース4:15/kmで10本、繋ぎ約90秒
約1.7kmの周回コースグルグル

4:16/4:13/4:14/4:10/4:16
4:08/4:11/4:12/4:12/4:04

9本まではトレーナーの後ろコバンザメ状態
この日は少し風が強くトレーナーが少し暴走(笑)
これくらいなら誤差の範囲なのに心優しい性格のようで何度も参加者に謝
いえいえ 引っ張って頂いてるのでそれだけで有難いです

10本目はアレンジでペーサーから離れ独自のペース
4分切りたいな~って思ったけど 沈
もっと必死さが足りなかったな 
ここが私の弱い所 w

明日はよこはま月例でペーラン20kmの予定 多分(笑)
一番の目的はおニューのランパンチェック♪


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明日も各地でマラソン大会開催されますね
レースに出場される皆さまが笑顔でゴールできますように
くれぐれもランパン忘れないでねw



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通勤ラン@冬事情「悩」

最近 

朝 起きれないーーーーー 。゚(゚´Д`゚)゚。


ジョグはルーティン化していたけれど

正確には去年の12月くらいから崩れ始めた

朝ダメなら 夜

走ってみたけど 調子がいまひとつ

ならば 通勤ランか!?

ここで 色んな悩みが

帰宅ランは色々と課題があり無理そうなので出勤ランしかない

でも 着替えとか皆どうしてるんだろう?

薄着の季節ならまだしも

今は冬

寒がりの私は ロングのダウンコートは必須

でも着替えを入れようとするとリュックがとてつもなく大きくないと無理

プラス お弁当と水筒

ランチでお弁当開けたら ぐっちゃぐちゃ!?

悲しすぎるかも。。。

最悪 お弁当はどうにかなるとして

着替えよ 着替え!!

さて どうする 悩める通勤ラン 冬事情でした



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今朝は二度寝しそうになるも 鉄の意志で起きましたw

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のんびりロングジョグと1週間の日記♪

フルの翌週はゆっくりロングジョグ

レース後、左足の小指に血豆!!
フォームのバランスを崩してたんでしょうね
左のふくらはぎから太ももにかけての外側が異様に突っ張っていた
筋肉痛は特になし だったけど木曜までランオフ
いつもなら食べないような高カロリ-なものに手を出していたにも関わらず
今日、おっかなびっくり体重計に乗ってみたら
増加してなかった!! よかったーーーー(´;ω;`)
でも ここいらで気を引き締めないとデブまっしぐらなので
ダラダラした生活は今週まで


「日記」
先週は日曜、大分から深夜自宅へ 
羽田最終便の遅延により 予定より30分遅れのフライト
片付けやら何やらで睡眠3時間ほどにも関わらず
アドレナリンが出まくっていたのか仕事中も全く眠くなく 逆に絶好調~♪

火曜日は久しぶりにロートル3人で 色々大会お疲れさま会(笑)
Bちゃんが出場していた神奈川マラソンの話が面白すぎた
神奈川マラソン、優勝は東洋大学のランナーだったけど
実は創価大学の留学生ランナーが白バイに付いていってしまい
ゴールを間違えてしまったらしい。。。とか
この日も深夜帰宅w

水曜日
流石に眠い 
会社近くのマッサージで身体を解してもらったから更に眠気MAX

木曜日
仕事が忙殺で記憶がない

金曜日
脚の張りも気にならなくなったので久々ジョグ10km
ゆっくりにも関わらずリカバリー70時間にビビる
まだ疲労が取れてないのかしらん

土曜日
ゆっくりロングジョグ24km
脚も身体も軽いw
でも20km過ぎくらいから腰周りに疲労感

さて とっても楽しみにしていた丸亀ハーフの録画
これから観よう~♪

-今日のおやつ-
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プロフィール

す~

Author:す~
休日は引きこもりだった運動経験のないおばちゃんがダイエット目的ではじめたランニング。
今ではすっかりはまってしまい日々奮闘してます。
加齢と戦いながら果たしてどこまで記録を伸ばせるか。。。

『自己記録』

フル 3時間22分(2015つくば)       ハーフ 1時間35分(2016赤羽)      ウルトラ100km 11時間13分(2014富士五湖)

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