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【2019】 信越五岳トレイルレース レポ-4

笹ヶ峰グリーンハウス(65km)~ゴール

牧場を抜けトレイルを抜けると笹ヶ峰ダムに出る
以前はこのあたりにあった建物がエイドだった
ダムの橋を渡ると階段 そこからはキレイな夕日が心に染みた
あと少しで夜間トレイル 階段を上りきるととWSの西登山道入口まで
走れるトレイル この辺りでライト点灯

昨年はWSの西登山道入口から戸隠エイドまでの17kmはドロドロぐちゃぐちゃの泥んこトレイル
泥濘にはまっては足をとられ身動き取れなくなり 足を削られると
嫌~な記憶しかなく 今年もそれを覚悟していたが
多少の泥濘はあったものの今年のトレイルは最高に良い状態でサクサクと進めた
あ~ぬかるんでないって こんなに幸せなのね~♪

大橋林道(80km) IN 14:14:56
昨年は13:31:27  1時間17分遅い到着

お次は戸隠エイド パワースポットの戸隠神社を抜ける
石段や板が敷かれている場所もあり 滑りやすいので慎重に進む

今年はエイド手前で少しコースが変わって牧場を迂回し距離が0.8km延びたが
このルートが本当に素敵で石川さんが
「戸隠山とこれから向かう瑪瑙山の展望がキレイ!」とおっしゃる通り
それに加え月とのコントラストでもうウットリ癒された

戸隠スキー場(92km) IN 16:46:54
昨年は16:11:40 約35分遅い到着

ここでは名物のそば! 最高に美味しい これは参加するからには絶対食べないとね♪
そば湯も用意されていたのでゆっくりと堪能
昨年よりは足も動いて走れるところはゆっくりだけど走れていたが
さすがに大腿四頭筋のハリが少し気になっていたので
マッサージステーションが待ちなしで受けられることで軽く脚を解してもらった
ここでの滞在 約15分

残るは瑪瑙山 もう心を無にしてモクモクと登るしかない
登りきると下り なかなかの急登で石もゴロゴロと足裏ガンガン響く
昨年はこの下りも全く走れなかった今年は遅いながらも走れてる

この辺りから度々ボッチトレイル 後ろに付かれるのは苦手だけど
前後誰もいないと少し不安でもあるが この静寂嫌いでもない(笑)
迷わないよう慎重にマーキングを見落とさないように進む

飯網山登山口(102km) IN 19:38:48
昨年は19:57:06 ここで逆転!(笑)

残り8km 後は林道のみ
最後はきっちりと走りたかった 走らないといけないのに
上りになるとついつい歩いてしまう パワーウォーク+走りでガシガシ進む
110kmのペーサーをつけてる選手を見ると なんだか負けたくないって
気持ちが沸いてきて 元気になる (私、性格悪っ!!) 

残り1.8kmです! ボランティアの方の声援に
最後は真面目に走る 走る(笑) 
ゴールらしき明かりとアナウンスの声が遠くに聞こえ
林道を右に曲がればゲレンデを少し下ってゴールだ

のはずが まさかの左に迂回の誘導

ん? あれっ?
ここにきてまさかの迂回かーーーい

またひと上りさせられたりするのか?
と思ったら ゴールゲートが見えた! 
ヒャッホー言いながら 応援の方々にお手々フリフリ愛想振りまきながら
あと少しでゴール の前に
周りから「ライトライト」「消して~」との指摘
カッコよく飛び込むつもりが
あたふたあたふた ライト消しながらのなんとも情けないゴールとなってしまいましたとさ

まあ 私らしいかな。。。

ちなみに飯網山登山口~ゴールまで昨年は1時間15分 今年は59分
もう少し頑張れなかったのか? 
また来年リベンジ? いやもう卒業か? 今度はマイル?
んーーーーっ 今は何も考えられない

レポ あと一回だけ 書きます

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【2019】信越五岳トレイルレース レポー3

黒姫(52km)~笹ヶ峰グリーンハウス(65km)まで

黒姫エイドでは名物の笹寿司とリンゴを頂く
確か去年はそうめんとかもっと豊富に食べ物があったのに
今年は ん。。。?
エイド微妙~にしょぼくなってる? それでも他の大会よりは充実しているのだけど
原パンさんに黒姫エイドはオアシスだよと言っていたので すんません(´;ω;`)ウゥゥ
ここのエイドでは6分程滞在

エイドを出てすぐにゲレンデの上り林道へこの林道もず~っと上り 約5km
もちろん走らずパワーウォーク
昨年は秋田から参加されてたイケメン男子とおしゃべりしながらだったので
長い林道もあっという間だったけど 今年は人もあまり居なく話相手が探せずモクモクと進む
林道が終わると 下り
ガレガレの岩ゴロゴロ 若干ぬかるんでいるので滑りやすい 転ばないよう慎重に進む
下りきると 昨年大渋滞したつり橋
今年は数秒待っただけで 直ぐに渡れた ちなみに昨年は約15分くらい待たされた
渡りきると距離は短いが急登 ここキツイんだよね~
マイルの女性は白目向いてた
上りきるとそこから笹ヶ峰エイドまで約4kmくらい?緩いアップダウンのある素敵なトレイル
あまり走れなかったけど(笑)

笹ヶ峰グリーンハウス(第二関門 65km)  IN 10:53:53
昨年は9:58:05 約1時間遅い到着

笹ヶ峰は110kmのペーサー合流&ドロップバック受け取り地点
昨年はす~夫がペーサーしてくれたので色々とサポートしてくれたが今年は一人
荷物受け取りかなり汗をかいていたので 夜間走にそなえ着替え
ここは名物のカレーがある シャリ玉、ポテチとしっかりと頂く 
他にドロップバックに入れていたカステラとモモをパクパク

このモモは缶ではなくパウチに入っていてかさばらないし味もあさっりとしていて
甘ったるくなくシロップもごくごく飲めてUTMFでも食べて気に入ったので今回も♪
momo.jpg

この笹ヶ峰エイドでは再びのR2さんの応援
トレイルサーチになかなかアップされずアレキさんが行方不明だとかなり心配していた
途中どこかでぶっ倒れている?まさか熊にでも襲われたか? と言いたい放題な私

今回ネコさんはペーサーとして参加 とっくに出発されていると思ってたら
あれっ? カレー美味しそうに食べてる・・・

エイドを出て 少し並走してくださった ありがとうございます♪

ここでの滞在25分 昨年は20分 サポートありなしの違い?

つづく

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【2019】信越五岳トレイルレース レポー2

スタート~黒姫(第一関門 52km)

今年は一部コース変更に伴い昨年より距離約3.9km延びた

「110km」
・袴岳への登りをマイルと同じルートを採用し、+約1.7km
・西野変電所つり橋先の送水管を登り切ったところから笹ヶ峰エイド間ルート変更により+約1.4km
・戸隠牧場迂回ルート採用により+約0.8km

スタートしてから約15分くらいかな?で 

スタート上のゲレンデへ ここでも沢山の声援をうけ テンションアゲアゲ

ネコさん発見!! 「後ろにアレキさんいますよ~」と声を掛け先に進みます

それにしてもまだ6時なのに すでに暑い 私にしては汗が半端ない

これは調子に乗って飛ばすとまた後半 大失速しかねないので慎重に進む 

走れる上りの林道では ものすごく歩くのが速い女性がいてその人の後ろをついてパワーウォーク

この女性本当に速くて 必死に歩いている感じもなく ゆっくりと走っている人を歩いているのにスイスイと抜いていく

私も 少し気を許すと 離されてしまう 後ろについてどうしたらそんなに速く歩けるのか

じっ~と観察 多分だけど骨盤を上手く動かしているんだと考えられるが これは研究の価値あり


9~10kmくらい 周りのランナーとそろそろハチポイントですよね

昨年はハチの襲撃にあったとか 今年は試走でかなりの人が刺されたとか

いよいよですかね~ とか言いながら ビクビク進むも 

なんと なんと 今年はハチがいなかった!! 


しばらく進むと キレイな野尻湖です
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バンフ IN 3:31:01 
昨年は3:21:18と10分遅い到着

ここではキレイなトイレがあるのでピットイン

クリームパンとお水を頂く

ボラの人が「このスポーツ麦茶はかなりしょっぱいですから甘いと感じる人、
美味しいと感じる人は塩分&水分足りてませんしっかり補給してください」

飲むと しょっぱくねーーーー しっかり塩分&水分とり 先へ進みます

ここから先の袴岳登りで距離が延びている 以前はフラットだったコースが上ったり下ったりで袴岳へ

そこから熊坂エイドまでの8km 気持ちよく下れるトレイル でもここで飛ばしすぎるのはNG (by石川さん)

のんびりと下る って私下り遅いからね(笑)

熊坂エイドにはR2さんの応援とカメラマンの奥様

今年もありがとうございます 日差しが強くてR2さん日焼けしたのか顔が真っ赤だった

NORI1756-1.jpg

ホースを持った子供たちに頭に水を掛けてもらう♪

ここでは豆腐、冷やしトマト、ポテチを頂く

さてお次は関川の河川敷約7km 昨年はしっかりと走った

制限時間22時間で、昨年は21時間12分 関門48分前

この延びた距離を考えると前回と同じペースではかなり厳しいい状態ではある

ちゃんと走れる所は走ったほうが良いとは思うが前回の70km以降の大失速のトラウマ

7、8月の走り込み期が全く走れてない不安もあり今回は無理せずパワーウォークで進む

でも走らないから長い長い 果てしなく長く感じる

関川の最終地点には地元の方の私設エイド オアシスです

特に凍ったパイナップルがシャリシャリしていて最高でした♪

関川から黒姫エイドまでここも走れる気持ちのいいトレイル

黒姫  IN 8:23:19
昨年は7:32:41と約50分遅い到着

距離1.7km延びて関川は走らなかったからこんなもの?

つづく

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【2019】信越五岳トレイルレース レポ-1

2019/09/14(土)

レース前日、新幹線で飯山駅へ

ここから無料送迎バスが11:15/13:00/15:30の時間で出ている(要予約)

昨年同様15:30の便で受付会場へ

昨年は110kmも必携品チェックがあったが今年はマイルのみ

受付を済ませ 16時からのブリーフィングに参加

今年は天気もよくなんと外での開催
少し暑いけど カラッとしていていとっても気持ちが良い♪
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17時からはウェルカムパーティー

立食で炭水化物祭りです(笑)

お腹を満たして 今年からマイルのスタートが18時30分と1時間早くなり

お見送りをしたかったけど とてもとても眠くて少し怠い感じがあったので

原パンさんに声を掛け 早々に退散(ごめんなさい)
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宿にチェックイン 今年は外れw

人を泊めるんだから最低限の掃除 きれいにしていてほしかったな。。。

20時過ぎに就寝 

レース当日はシャトルバス(3:40/4:10/4:40)の3便で

3:40に乗車したかったので3時起き はやっ!!

トレイルレースの朝は早いのだ (* ̄0 ̄)/

3時過ぎでも今年は全然寒くない 月もとってもキレイで暑くなりそうな予感

バスで会場に向かう途中 
「赤倉にバスが行ってないみたいだ」とか
「今から行ける?」
「この後向かうけど遅くなるよ」

とか 無線が飛び交っていて

だいじょうぶか?

って思ってたら 案の定 スタートが30分遅れる事に

朝食は大会側が用意してあるサンドイッチ、菓子パン、おにぎり

バナナ、ミネストローネ、オレンジジュース、牛乳、コーヒー

スタート待ちの間 トイレ3回(笑)

ん~少しお腹の調子が 考えすぎ 気にしないに気にしない 自分に言い聞かせる

スタート15分前に外へ 

アレキさん きっとスタート地点後方にいるはずと探す

すぐに見っけ!! ほら 周りの人よりポッチャリ系だからさ 目立つよね

riverさんも合流で 4人でわちゃわちゃ

笹ヶ峰まで行ければ御の字とか

昨年くずペーサーと言われていた2人らしく?

なんとも頼りない会話で ほっこり

この感じ好きなんだよね~♪

そして いよいよスタート 110kmの旅です


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ようやくMGCの録画を見た
もう大興奮 あ~3人しか選ばれないなんて。。。

東京  キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

無題

信越のレポがまだですが

まっ まさかの 当選!!

間違い 夢を見ているのではないかと

なんども当選画面見た(笑)

入金も済ませました

嬉しすぎる

今年はなんだか走るモチベがいまいちでしたが

なんだか頑張れそうです

この3連休 今すぐにでも走りたいが

どうやら左足薬指を負傷していたようで

今週末はのんびりで

来週から 頑張るぞい (* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

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PCぶっ壊れてて 増税前にやっとこさ購入~♪